GYROTONIC® Ponte Milvio, già Butterfly Movement Center, è uno dei centri storici di Roma. Fondato da Elena Capponi, Master Trainer GYROTONIC®, con la collaborazione di Marika Vannuzzi, Master Trainer GYROKINESIS®. Lo studio nasce con l'idea di dare l’opportunità a chiunque di superare i limiti del proprio corpo raggiungendo un nuovo equilibrio fra corpo e mente.
Butterfly significa ritrovare leggerezza ed elasticità per fisico, articolazioni e colonna, grazie al GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
Il centro offre il supporto di professionisti del benessere specializzati in GYROTONIC® e GYROKINESIS® ed in altre discipline come yoga, mindfulness, osteopatia, shatsu, sbarra classica per adulti.
Un ambiente accogliente e altamente professionale, dove sentirsi a casa. Luogo di incontro confortevole che faciliti la condivisione di una nuova esperienza con se stessi.
CI OCCUPIAMO DI
- Tonificazione e rassodamento;
- Prevenzione e correzione dei vizi posturali;
- Preparazione atletica e sportiva;
- Ginnastica post-riabilitativa;
- Recupero funzionale della colonna.
Il centro offre anche trattamenti come la riflessologia plantare, osteopatia e massaggio miofasciale.
TIPOLOGIE DI LEZIONI
LEZIONI COLLETTIVE
Il centro svolge lezioni collettive di GYROTONIC®, in genere rivolte a chi già ha praticato lezioni individuali. Il lavoro è svolto in corsi da un minimo di 3 ad un massimo di 6 persone. La lezione è guidata da un trainer certificato.
Per il GYROKINESIS® ogni classe comincia seduti su uno sgabello con una sequenza dolce per risvegliare i sensi, e stimolare il sistema nervoso. Segue una serie di movimenti spinali fluidi che aumentano la gamma di movimento, e preparano il corpo ad esplorare movimenti più complessi con agilità e facilità.
LEZIONI INDIVIDUALI
I nostri trainers, nella lezione di GYROTONIC® e
GYROKINESIS®, ti seguono personalmente studiando insieme a te gli esercizi più adatti alle tue esigenze. La prima lezione viene tenuta da un Master Trainer, dopo la quale viene deciso insieme il percorso da seguire in base agli obiettivi.
Le lezioni sono aperte ad un pubblico di qualsiasi età, donne in gravidanza e anche ragazzi.
ALTRE DISCIPLINE
Il centro svolge anche lezioni posturali in classi di gruppo con esercizi a corpo libero basati sul miglioramento dell'equilibrio e della postura. Si tratta di corsi mirati a sciogliere le rigidità e le tensioni.
In un contesto di “fusion” con la danza si svolgono anche lezioni di sbarra classica per adulti e corsi di meditazione. Da non dimenticare anche il “laboratorio dinamico”, lezioni per tutti gli amanti della danza e del movimento. La lezione si basa su un riscaldamento di GYROKINESIS® e una coreografia ballata.
